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乃至因为心思成分变成的腰腿痛近年也慢慢增加舒筋活络酒配方

时间:2019-02-17来源:未知 作者:admin点击:
腰腿痛是我们在生活中经常遇到的一种症状,它是以以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症,轻者表现为腰痛,重者还会有腿部放射性疼痛,并且出现腰肌痉挛及侧弯等。引起腰腿痛的原因很多,有先天性的,有外伤、身体机能减退造成的,还有一些内脏疾病也可表现

  腰腿痛是我们在生活中经常遇到的一种症状,它是以以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症,轻者表现为腰痛,重者还会有腿部放射性疼痛,并且出现腰肌痉挛及侧弯等。引起腰腿痛的原因很多,有先天性的,有外伤、身体机能减退造成的,还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛,甚至由于心理因素造成的腰腿痛近年也逐步增多。中医认为腰腿痛与肾虚、风邪入侵有密切关系,尤其是感受风湿或寒湿之邪更是其主要原因。而其治疗原则就是祛风除湿、舒筋通络。接下来,我们就来说说这中医治疗腰腿痛之法——刺激承扶穴。

  承扶穴位于大腿后面,臀下横纹的中点。取穴时,采用俯卧位,当臀部与大腿交界处的横纹中点处即是本穴的位置。

  刺激承扶穴可以采用点按的方法。将拇指按压在承扶穴,然后向下深按,注意以局部按压有酸胀微痛感为准,用力不可过大,手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开,休息3秒,再进行点按。一压一松为一个循环,时间以5分钟为宜,每天1到2次。

  按揉的方法也常用来刺激承扶穴。取立位,以食指、中指、无名指三指指腹按于承扶穴,然后保持一定的力度,以穴位为中心,向上进行旋转按揉,每次按揉5~10分钟。

  也可以采用艾灸的方法刺激承扶穴,可以使用温和灸。将艾条点燃后,对准承扶穴,距离穴位处皮肤表面约2~3厘米,每次可灸10~15分钟,以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜。

  刺激承扶穴还可以采用拔罐的方法,一般留罐10到15分钟后即可起罐。但是值得注意的一点是,拔火罐操作方法过于专业,一般来说不建议自己在家里操作,以免造成意外的烧伤或烫伤。

  刺激承扶穴除了可以治疗腰腿痛之外,对于爱美的女性来说,还具有防止臀部赘肉堆积及臀部下垂的作用,这有助于女性朋友塑造完美的曲线。

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